kangoo jumps

Vantaggi delle Kangoo Jumps

• Vengono impiegate per una attività dinamica e coinvolgente;

• Consentono di realizzare un allenamento sia di resistenza che di forza;

• Sono alla base di attività a basso impatto articolare che riduce fortemente il rischio di infortunio da attività fisica;

• Il saltello continuo stimola e rinforza muscoli, tendini, articolazioni, spina dorsale;

• L’utilizzo costante delle Kangoo Jumps permette di migliorare in maniera sostanziale l’equilibrio del corpo;

• Stimolano il sistema immunitario producendo una piacevole sensazione di benessere psico-fisico, per effetto della produzione di endorfine.

• Le continue forze applicate sulle sezioni articolari stimolano il corpo nella produzione di collagene osseo, la proteina deputata alla ricostruzione del tessuto osseo, particolarmente importante in età avanzata;

• L’uso delle Kangoo Jumps aumenta l’autostima e riduce progressivamente i livelli di stress;

• L'attività con Kangoo Jumps ossigena i tessuti e stimola il sistema linfatico riducendo problemi di cattiva circolazione periferica;

• Possono essere usate anche in circuiti di riabilitazione psico-motoria o in caso di problemi cardio-respiratori;

• Stimolano il sistema metabolico al fine di prevenire e curare problemi di sovrappeso;

• Aiutano a ristabilire i livelli corretti di colesterolo nel sangue;

• Stimolano la riparazione e la rigenerazione dei tessuti, in particolare quelli ossei;

• Migliorano la coordinazione e l’equilibrio;

• Offrono sollievo da problemi a schiena, collo e gambe;

• Consentono di mantenere l’addome piatto e rinforzare tutti i muscoli della cintura addominale (addominali, obliqui, lombari, erettori spinali);

• Prevengono i processi di atrofia muscolare legati alla mancanza di attività fisica e all’età.

È un programma di potenza in cui si eseguono esercizi dinamici ed esplosivi. Tende a migliorare tutte le caratteristiche aerobiche anche attraverso l’utilizzo della tecnica Interval Training. Si esegue un esercizio a bassa intensità per pochi minuti seguito da un esercizio ad alto impatto, almeno all’85% della FC Max. Questo lavoro alternato stimola in maniera eccezionale il cuore e la capacità cardio-respiratoria. L’allenamento che ne deriva risulta intenso ed altamente produttivo. Per iniziare con questo tipo di modulo non sono necessarie spiccate caratteristiche ginniche o particolari livelli di preparazione; tutti possono iniziare grazie alla struttura modulare e graduale dell’allenamento. Questo modulo è particolarmente indicato per chi cerca un allenamento ad alto impatto che riesca ad esercitare insieme capacità aerobiche e anaerobiche.

formazione@kangoojumpsitalia.com

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