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Kangoo jumps: che cos’è e quali sono i benefici

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Tags: kangoojumpsfitnessbeneficirestainformafitnesssportwellnessreboundshoesscarpemoda
Tutti i benefici delle kangoo jumps, le calzature innovative diventate una delle ultime tendenze del fitness.

Kangoo jumps: i benefici
Le kangoo jumps (o salti da canguro) sono delle calzature innovative, provviste di grandi molle, divenute ormai una delle ultime tendenze del fitness, ma anche della moda.

Sono state ideate da un gruppo di fisioterapisti canadesi per aiutare i propri pazienti a tornare all’esercizio fisico dopo un infortunio.

Sono state brevettate dallo svizzero Denis Naville e sono apparse per la prima volta negli anni’90.

Sono considerate salutari, divertenti e terapeutiche, oltre che grandi alleate della linea. Hanno una struttura molto simile a quella dei pattini in linea, ma, al posto delle rotelle, vi sono delle grandi molle, la cui forma richiama quella di uovo leggermente schiacciato.

In questo modo è possibile saltare e rimbalzare durante tutto lo svolgimento dell’attività fisica. Grazie all’effetto rebound (legato al rimbalzo) l’impatto sul terreno viene attenuato fino all’80% rispetto alle normali scarpe da ginnastica.

Possono essere indossate per qualsiasi attività a corpo libero, incluso jogging, potenziando al massimo i profitti dell’allenamento e riducendo il rischio di infortuni.

Si adattano molto bene sia all’allenamento di gruppo sia all’home fitness.

Gli esperti di questo nuovo strumento del fitness sostengono che sono sufficienti pochi minuti al giorno con le kangoo jumps per allenare la resistenza cardiovascolare, la potenza aerobica e il tono muscolare.

Il continuo movimento a rimbalzo, inoltre, rinforza le articolazioni, la spina dorsale e le caviglie, stimolando anche le capacità di equilibrio e di propriocezione.

Aiutano a migliorare la postura: per mantenere l’equilibrio si attivano tutti quei muscoli della schiena necessari per mantenere la posizione eretta.

Inoltre, il rimbalzo costringe i muscoli del tronco a contrarsi di continuo, sostenendo la colonna vertebrale. Secondo alcuni studi le kangoo jumps aiutano a combattere lo stress e la tensione nervosa, favorendo il riposo notturno.

Per il loro utilizzo non sono necessarie particolari doti ginniche, anche se, nelle prime volte, bisogna usarle con gradualità e per brevi allenamenti.

Sono considerate ottime per aumentare il dispendio calorico.

Difatti, consentono di bruciare fino a quasi il 50% in più rispetto al normale dispendio calorico di una attività sportiva di 45 minuti.

Per questo motivo sta spopolando tra i sostenitori della “linea” a tutti i costi.

Permette, infatti, un allenamento aerobico di alta intensità, composto da un mix tra ballo, corsa, salto, svolti sul sottofondo di musica latina, funky e house.

Si avranno risultati efficaci in termini di tonificazioni di gambe, glutei e addome.

Viene consigliato a tutti: grandi e piccoli, amanti dello sport e pigri, anziani e persone che lamentano fastidio alla schiena e alle articolazioni, ma che non vogliono rinunciare al movimento quotidiano.

Stanno iniziando a spopolare veri e propri corsi di fitness, che prevedono l’utilizzo di questa calzatura, molto apprezzati da chi era già avvezzo alla zumba. Non vi resta che provarle.
Fonti di questo articolo:



RIMINI WELLNESS FITNESS BENESSERE SPORT ON STAGE KANGOO JUMPS

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Tags: KANGOOJUMPSRIMINIWELLNESSzumbajumpsjumperreboundshoesmodafitnesswellnesssportstagekangoojumpsitalia
Siamo Pronti ad Affrontare la Primavera Fitness Italiano con Rimini Wellness 2019, la fiera del Fitness più importante in Italia e uno dei più rilevanti appuntamenti Internazionali del Settore fitness. Per il sesto anno il KANGOO JUMPS ITALIA  sarà presente con una  sua super area prealestita di circa 100mq, sara situata nel  Padiglione A5 stand 116  PALCO RIMINI ITALIA grazie alla partecipazione esclusiva dell’evoluzione del fitness in generale cioè KANGOO JUMPS e le diverse discipline. noi del settore nazionale kangoo jumps, ricordiamo che un marchio registrato, ci siamo muniti non solo di buona volonta’ e di professionalita’ ma soprattutto di Presenter Internazionali, la peculiarità del mondo che saltella sulle kangoo jumps rebound shoes.

Fonti di questo articolo:



Kangoo Jumps prezzi e recenzioni


Vi annoia la corsa?
Detestate la palestra?
O non siete capaci di mantenere un allenamento costante.
Trovate noioso il fitness? Le Kangoo Jumps sono diventate velocemente famose e apprezzate perché spezzano la noia dell’allenamento rendendolo divertente.
In pratica sono scarpe con le molle che permettono di fare ginnastica, all’aperto, divertendosi. Un trend che ha conquistato l’America, Hollywood, le Star e infine, grazie al Sig. Antonio De Luca  sono arrivate in Italia esendo distributore esclusivo,cosi nesce l'azienda KANGOO CLUB FITNESS ITALIA .

Kangoo Jumps è traducibile letteralmente in Salto del Canguro, che spiega facilmente il tipo di movimento e esercizio che permettono queste calzature. Sono stivaletti simili a quelli dei rollerblade o degli scii, comodi e resistenti che salvano le caviglie dagli incidenti, al posto delle ruote sono fissare le molle.(T-spring)
LE KANGOO JUMPS LE PUOI  TROVI SOLO ONLINE ?
Sono prodotti che non si trovano nei comuni negozi come la decathlon.ecc,li puoi trovare nei centri fitness, autorizati dalla KANGOO JUMPS FITNESS ITALIA
Sito Web Esclusivo www.kangooclub.it
Sito Ufficiale www.kangooclubitalia.com
Sito Ufficiale www.kangooclubitalia.it
Portale Cloud :www.kangooclub.cloud



come allenarsi con kangoo jumps rebound shoes, tutti i programmi

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Tags: aumentometabolismobesita'aumentodensita'osseadimagrirerassodarerebounderjoggingallenarsikangoojumpskangoopowershoesfitnesswellnessdimagriremetabolismo
Dall'home fitness al puro divertimento, scoprite come usare i Kangoo Jumps! Usare i Kangoo Jumps è divertente e utile, perché permette di correre, fare jogging e allenarsi riducendo il rischio di infortuni.

Spesso correndo ci si può far male a caviglie e ginocchia, per via del sovraccarico causato dai movimenti della corsa su articolazioni e muscoli. Con i Kangoo Jumps il carico viene ridotto e si può correre in tutta sicurezza.

Allenarsi con i Kangoo Jumps dà molti benefici: leggete il nostro primo post dedicato ai Kangoo Jumps.
Tenete lontana la noia e attivate le energie con i Kangoo Jumps.

Ma non solo corsa con i Kangoo Jumps: i Kangoo Jumps possono essere utilizzati in molti modi diversi. Scopriamoli nsieme!

Per l'home fitness:
- i Kangoo Jumps sono semplici e sicuri da usare. Proteggono e rinforzano caviglie, anche, schiena e spina dorsale.
- Inoltre, sono molto efficienti: saltellando sui Kangoo Jumps tutte le cellule del corpo, gli organi e i muscoli vengono attivati e allenati. Le ossa diventano più forti, i muscoli si tonificano, la pelle si rinnova, si attiva il sistema linfatico, il sistema digerente e tutti i tessuti connettivali vengono stimolati.
- Non avete bisogno di grandi spazi per allenarvi e potete farlo in casa, al parco, in vacanza.

Allenarsi sui Kangoo jumps è divertente, mai noioso.
Non servono lunghi ed estenuanti allenamenti: bastano 30 minuti di saltelli al giorno o a giorni alterni per stare in forma.

Per chi si allena a livello professionale e semi-professionale:
- riducendo l'impatto dell'80%, i Kangoo Jumps proteggono dagli infortuni anche i più allenati.
con i Kangoo Jumps si aumenta la resistenza, l'agilità e l'equilibrio, in un allenamento fortemente motivante.
- aumenta il consumo di ossigeno: questo aumenta e migliora la resistenza rendendo più efficace l'allenamento e più veloce il recupero.
- vengono ottimizzati il sistema cardiovascolare e quello endocrino.

Con i Kangoo Jumps sono stati sviluppati diversi programmi di allenamento:

Kangoo Power è il programma a Interval Training che sviluppa resistenza e forza muscolare;
Kangoo Kick & Punch  combina saltelli e arti marziali in un allenamento fatto di calci, pugni e slanci, efficace ed energico
Kangoo Dance - Tone, Trim and Rithm è un programma di aerobica a 7 passi base  dal principiante all'avanzato -molto coreografico
Kangoo Boot-Camp prevede salti, allenamento pliometrico, sprint e jogging per il workout total-body
Kangoo Discovery è sviluppato appositamente per i bambini e gli adolescenti, per aiutare coordinamento, postura corretta, resistenza e autostima.

COSE E' L'interval training allena i muscoli durante lo sforzo e il cuore durante le pause.


Per rendersi conto di come funziona praticamente l'interval training si può fare una prova sul campo:

- effettuate uno sforzo intenso prolungato fino a raggiungere il limite massimo di 180 pulsazioni al minuto (quasi il triplo delle pulsazioni normali, considerato il limite);
- fate una pausa finchè le vostre pulsazioni scendono fino a 120 (cioè, circa il doppio delle pulsazioni normali);
- riprendete lo sforzo intenso.

E così via: riprenderete ogni volta il lavoro con il cuore non completamente a riposo ma in fase di recupero parziale.

Secondo uno studio della Canada's MacMaster University, l'Interval training permette di raggiungere con efficacia gli obiettivi di allenamento e al contempo consente di risparmiare tempo da dedicare al fitness.

Al posto di ore e ore in palestra tra sedute di aerobica e di sollevamento pesi, sarebbero infatti sufficienti 10 minuti di allenamento tra scatti in velocità da un minuto, intervallati da altrettanto tempo di pausa, per bruciare i grassi e velocizzare il metabolismo basale.

Ci si può allenare con questa tecnica correndo su un tapis roulant, pedalando in bicicletta o correndo su strada.

COME  ALLENARSI senza farsi male: KANGOO JUMPS
Correre e fare jogging (ma non solo!) riducendo l'impatto su giunture e articolazioni


I Kangoo Jumps vanno bene per chi fa jogging, per chi corre seriamente o anche saltuariamente: si corre riducendo l'impatto su ginocchia, anche, schiena, caviglie! Ci si muove in modo più sicuro sui Kangoo Jumps!

I Kangoo Jumps sono delle speciali scarpe munite di speciali molle sotto la suola, composte da un arco antiscivolo e una resistenza, che permettono di correre, camminare, fare jogging e allenarsi saltellando.

Abbiamo già accennato ai benefici di allenarsi saltellando nei nostri post dedicati agli Esercizi sul rebounder>>


Allenarsi sui Kangoo Jumps permette di fare movimento anche solo camminando: aumenta il ritmo del respiro, si rinforzano i muscoli, si dimagrisce!

I Kangoo Jumps vantano numerosi benefici: ve ne illustriamo alcuni e continueremo nel prossimo post, illustrandovi anche i modi per utilizzare i Kangoo Jumps nel vostro allenamento.

I Kangoo Jumps eliminano il rischio di infortuni e dolori articolari e aumentano la resistenza cardiovascolare.

- Gli studi recenti hanno rivelato che tra il 27 e il 70 percento di chi corre o fa jogging incorre in infortuni nel primo anno di attività: la maggior parte di questi infortuni è legata all'impatto su articolazioni e giunture.
- Grazie al loro sistema brevettato i Kangoo Jumps riducono lo stress dell'impatto fino all'80%!
I Kangoo Jumps possono essere usati anche durante le maratone!


I Kangoo Jumps possono essere usati per dimagrire anche da chi è molto in sovrappeso e per eliminare la cellulite.

- Il continuo movimento e saltellamento stimola il sistema linfatico aiutando l'eliminazione delle tossine e combattendo la formazione di cellulite causata appunto dal ristagno di liquidi e tossine.
- Inoltre, agendo sul sistema linfatico, stimolano il metabolismo: il nostro tasso metabolico infatti diminuisce se il sistema linfatico non è efficiente. Con i Kangoo Jumps invece il metabolismo viene allenato e si ottengono così muscoli tonificati e meno grasso!
- Utilizzare i Kangoo Jumps per allenarsi ma anche semplicemente per camminare qualche decina di minuti ogni giorno vi aiuterà a mantenere alto il metabolismo.



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